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耳つぼ解説耳つぼで健康に【むくみ解消】
体を冷やしたり水分・塩分を摂りすぎたりすると、血液やリンパ液の循環が悪くなり、血液が体の隅々に行き渡らなかったり、体内の老廃物の代謝が滞ったりするため、むくみが起こります。フランス式耳つぼでむくみ解消のツボをご紹介します。
ダイエット栄養学子どもに必要なタンパク質摂取量
成長期の子供にとってタンパク質は重要な栄養素です。セロトニンやドーパミンなどの必須アミノ酸はタンパク質に含まれます。タンパク質を摂取することで自律神経が整うため、精神安定ややる気につながります。特に重要なのは朝食にタンパク質を摂ることです。
耳つぼ講座についてフランス式耳つぼセラピストが副業としておすすめな理由
フランス式耳つぼ資格(耳つぼジュエリー資格)は主婦や会社員など、女性の方におすすめの副業です。１日講習で資格が取得でき、開業に必要なものはすべてそろいます。自宅サロンや訪問サービスなど、場所を取らず、荷物も少ないため身軽に動けます。
ダイエット栄養学運動をしない日にもタンパク質は必要？
たとえ運動をしない日であっても、タンパク質摂取は休んではいけません。運動後24～48時間までは筋合成が高まっていているため、筋肉が効率よくアミノ酸を取り込める時間帯なのです。また 運動をしない日でもタンパク質の摂取量を減らす必要はありません。
耳つぼ解説耳つぼで健康に【顎関節症】
顎関節症には顎関節に痛みが生じる、口が開けづらい、口を開くときにカクッといった不快な音が鳴るなどの症状があります。耳つぼでは顎関節症の痛みや不快感を軽減させるツボがあります。耳つぼの位置を確認し、耳つぼマッサージや耳つぼシールでセルフケアできます。
耳つぼ解説耳つぼで健康に【悪夢障害】
悪夢を見て目が覚める、すぐに根付けない、眠りにつくが怖い、睡眠不足で日常生活に支障をきたすなど、悪夢障害を改善させる耳つぼがあります。フランス式耳つぼは微弱電流でツボを刺激し、体調を整えます。耳つぼ講座、耳つぼ資格、開業、副業など。
ダイエット栄養学なぜ糖質の摂りすぎは良くない？
糖質の摂りすぎは体脂肪を増やしてしまいます。その原因は、使われない分の糖質は脂肪として蓄えられることと、体内の脂肪の分解を抑制してしまうことです。フランス式耳つぼダイエットで食欲コントロールと正しい栄養学を身につけて、健康で美しくなりましょう。
耳つぼ解説耳つぼで健康に【多汗症治療】
多汗症の症状は時に日常生活が困難になる場合もあります。フランス式耳つぼは発汗を促す交感神経に直接アプローチして、多汗症を治療します。耳つぼの位置を確認してマッサージします。効果を持続させるために耳つぼシールを貼ります。
受講生の声フランス式耳つぼ勉強会(大阪/難波)
フランス式耳つぼ講座の受講生の方から。耳つぼで腰と股関節の痛みが取れて身体が楽になりました。20代の娘さんは原因不明のめまいがおさまり精神的にも安定しているそうです。フランス式耳つぼは痛みに変化を感じやすいだけでなく、自律神経も整えることができます。
耳つぼ講座についてフランス式耳つぼ勉強会(神戸)
神戸でフランス式耳つぼ講座の復習勉強会を行いました。資格を取得して終わりではなく、きちんと活用して頂けるように講座の再受講は無料で行っています。もちろん、電話やメール、ズームなどでいつでもご質問等にお答えしますので、初心者の方もが安心ください。
ダイエット栄養学痩せるタンパク質を選ぼう
ダイエットにはタンパク質が必要不可欠です。植物性タンパク質だけでは必須アミノ酸が不足してしまいますので、動物性タンパク質も一緒に摂るようにしましょう。ロイシンを含む魚や赤身肉がおすすめです。また、消化吸収スピードが速いほど効率よく筋肉が作れます。
耳つぼ解説便秘が気になる方の耳つぼセルフケア
特に女性に多いお悩み「便秘」について。耳つぼをマッサージすることでお腹まわりのケアをサポートします。便秘、大腸、直腸、腹部の耳つぼの位置を確認してマッサージしてください。フラットタイプの耳つぼシールを貼ると、手軽にセルフケアを続けられます。