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ダイエット栄養学身体にいい油の選び方
食用油は生鮮食品です。スーパーで常温で透明の容器に入っている油は、食用精製加工油脂といって、石油系の溶剤を使っているだけでなく、栄養素や本来の油が持つ風味が失われています。製法と容器をよく見て、本当に栄養素として取り入れるべき油を選びましょう。
耳つぼ解説耳つぼで緩和【注意欠陥障害、注意欠陥多動性障害】
注意欠陥障害、注意欠陥多動性障害は耳つぼで緩和します。耳つぼは副作用がないため、お子様にも安心して施術することができます。薬をお子様に投与するのに抵抗がある方は、ぜひ耳つぼを試してください。耳つぼ探知機があれば、患部のツボがすぐに見つけられます。
ダイエット栄養学トランス脂肪酸
トランス脂肪酸はもともと自然界にはほとんど存在しない、人間の体には必要のないものです。トランス脂肪酸は細胞の機能に異常をきたします。マーガリン、ショートニング、ファストスプレッドなどが使用されていないか原材料名をしっかり確認しましょう。
ダイエット栄養学アミノ酸スコア
必須アミノ酸は、体のなかでタンパク質を作るために欠かせない栄養素です。そのため、必須アミノ酸は健康な身体を維持するために必要不可欠なのです。肉や魚、卵などの動物性タンパク質の多くはスコア100を満たしています。意識して食べるようにしましょう。
ダイエット栄養学タンパク質は脂肪になりにくい
タンパク質は余分に摂取したときに、他の栄養素よりも脂肪になりにくい。脂質や糖質は、余剰分は脂肪として溜められエネルギー源として蓄えられます。また、タンパク質は食欲を抑えるホルモン分泌に関わっているので、腹持ちがよく過食を抑える効果もあります。
耳つぼ解説くしゃみに働きかけるツボ
耳つぼには、くしゃみポイントというツボがあります。くしゃみやアレルギー反応を抑えるツボです。その他にも、アレルギーポイント・抗ヒスタミン・神門のツボを刺激することで花粉症などのくしゃみ症状のケアに役立つことができます。
ダイエット栄養学肥満遺伝子検査
肥満遺伝子とは、肥満に関連すると言われている遺伝子のことを指します。この肥満遺伝子は代謝と深い関わりを持っていて、リスク型の肥満遺伝子を有していることが、太りやすい体質につながると言われています。
耳つぼ講座についてリバウンドしないダイエット
当校はフランス式オリキュロセラピー(耳つぼ)施術とNYのホリスティック栄養学校で学んだメソッドを融合したダイエット法で、リバウンドが少なく、美しく痩せられる体になるお手伝いをさせて頂いています。リバウンドしないノウハウを身につけて、人生最後のダイエットにしませんか。
耳つぼ講座についてダイエット講習
ミランダカーも実践しているニューヨークのホリスティック栄養学校のノウハウで一生続けられる食生活で人生最後のダイエットをしましょう
ダイエット栄養学スーパーフード
栄養価が高い味噌はスーパーフードです。毎日摂るようにしましょう。
ダイエット栄養学唾液で健康チェック
ネバネバ唾液は交感神経が優位な時、サラサラ唾液は副交感神経が優位な時です。ドライマウスや口がネバネバな時は健康状態が悪い時です。耳下腺をマッサージしてサラサラ唾液の分泌を促しましょう。
耳つぼ解説脳の勘違い
一目惚れも耳つぼも脳の勘違いです。耳つぼ刺激で簡単に痛みを緩和させたりダイエットすることができます。