1分でわかる耳つぼの凄さ

耳つぼで痛みを緩和することができます。
薬と違って副作用がなく、即効性もあります。

耳つぼの凄さを簡単に体感できる方法をご紹介しますので
試してみてください。

まず、前を向いたままの姿勢で顔だけを左右に動かしてください。
どちらか、首を回しづらかった方向はありますか??

右に回すのがつらかったという人は右耳、左に回すのがつらかったという人は左耳、どちらも同じぐらいだっとという人は両耳をマッサージしていきます。

マッサージをするのは上図の水色の部分、頚椎のツボです。
この部分を人差し指と親指でつまむように持ち、
30秒間マッサージしてみてください。
※マッサージする際は、痛気持ちいい程度にしてください。

その後、また顔を左右に動かします。
さっきより首を楽に回せるようになっていませんか?

ツボを刺激することにより、頚椎の血流がよくなったためです。
軽い寝違えの時にも有効的ですよ。
患部を直接触らないので安心です。

是非、一度試してみてください♪

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