安眠効果のあるツボ

・なかなか寝付けない

・夜中に何度も目が覚める

・悪い夢を見る

などなど、睡眠に関する悩みを抱えている方は多いです。

フランス式耳介療法では、悪夢や不眠症などの治療も耳つぼ刺激で行います。

心を落ち着けたり、緊張を和らげたり、脳の部位のツボを刺激して安眠を促します。

気になる方はぜひ試してみてください。

神門: 心を落ち着ける、痛みを和らげる

心臓: 四肢の血液循環を改善する

不眠症: 不眠症、緊張うつ病などに使用する

橋: 脳の部位のひとつ。睡眠、夢の乱れ、めまいなどに使用する

網様体: ウェイク/スリープサイクルを整える

関連記事

  1. にきび

  2. 副作用がないからお子様にも!

  3. 副腎皮質刺激ホルモン

  4. 末端冷え性

  5. 耳つぼで健康に【低血圧】

  6. 目のかゆみ・充血・結膜炎などに効果的なツボ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。