ペパーミントでクールダウン

私たちの身体は暑くなると、汗を出して体温を下げようと交感神経が活発に働きますが、それによって自律神経が乱れてしまう恐れがあります。

自律神経が乱れると、体調をくずしてしまいます。

耳つぼ刺激によって自律神経を整え、夏バテを予防しましょう。

また、涼しさを感じたい時は、ペパーミントのアロマがオススメです。

爽快感のあるミント系の香りはひんやり心地良く、夏になると人気が高まりますよね。

実はペパーミントの香りを嗅ぐことで、体感温度が4度下がるというデータがあります。

耳つぼとアロマ、どちらも自律神経を整えるのに効果的です。ぜひお試しください。

関連記事

  1. 副作用がないからお子様にも!

  2. 耳つぼで睡眠不足改善♪

  3. お口の乾燥に

  4. 耳の反射区

  5. 耳つぼで緩和【注意欠陥障害、注意欠陥多動性障害】

  6. あごの痛みや顎関節症に効くツボ

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。