こんにちは。

神戸を拠点にフランスノジェ式耳介療法講習(耳つぼ講座)をしています、耳介療法士の田中です。

月経前症候群（PMS）は、月経が始まる2～14日前から起こる身体的、心理的、感情的な症状のことです。

PMSの症状は人によってさまざまで、また同じ人でも月によって違います。

月経を迎える女性の4人に3人は何らかの形でPMSを経験していると言われているほど、悩まされている女性は多いのです。

PMSに関連する一般的な精神的症状として、緊張、不安、抑うつ、涙もろい、気分の落ち込み、イライラ、怒りっぽい、不眠、集中力の低下などがあります。

その他の一般的な身体的症状としては、筋肉痛、頭痛、疲労、むくみによる体重増加、腹部膨満感、乳房圧痛、にきびの悪化、便秘や下痢などが挙げられます。

PMSが起こる原因は女性ホルモンの影響だといわれていますが、ストレスや食生活、自律神経の乱れなどによって症状が重くなります。

自律神経やホルモンバランスは、自力でコントロールすることはできませんが、フランス式耳つぼなら、それらに直接アプローチすることができ、しかも即効性があります。

月経前症候群（PMS） の治療に使用する主なツボをご紹介します。

●は表側、▲は裏側を指しています。

※ツボの位置は大体の場所であり、人によって多少違ってきます。

神門：ストレス、痛み、不安、うつ、緊張を緩和。

子宮：月経前症候群、不妊症、月経障害などに使用。

腹部：腹痛、腰痛を緩和。蠕動運動を強化。

自律神経：交感神経系/副交感神経系のバランスを整える。

副腎：副腎皮質ストレスホルモンを抑える。月経障害などに使用。

心臓：四肢の血液循環を改善する。

内分泌：内分泌ホルモンのバランスを整える。

耳つぼ施術により、鬱々としていた気分が急に晴れたり、痛みが治まったり、毎月の憂鬱が軽減されたというご報告を頂いています。

毎月施術に通うのは大変だからと、ご自身やお子様のために耳つぼ講座を受講された方もいらっしゃるほどです。

施術の流れはとても簡単。

耳つぼ探知機で患部のツボをトリートメントし、耳つぼマッサージ棒でマッサージしてから耳つぼシールを貼って終了です。

初心者の方でもすぐに覚えられますよ。

大体いつもPMS症状が起こる2,3日前に施術すると、症状が和らぎます。

ご興味がございましたら、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。