・なかなか寝付けない

・夜中に何度も目が覚める

・悪い夢を見る

などなど、睡眠に関する悩みを抱えている方は多いです。

フランス式耳介療法では、悪夢や不眠症などの治療も耳つぼ刺激で行います。

心を落ち着けたり、緊張を和らげたり、脳の部位のツボを刺激して安眠を促します。

気になる方はぜひ試してみてください。

神門: 心を落ち着ける、痛みを和らげる

心臓: 四肢の血液循環を改善する

不眠症: 不眠症、緊張うつ病などに使用する

橋: 脳の部位のひとつ。睡眠、夢の乱れ、めまいなどに使用する

網様体: ウェイク/スリープサイクルを整える