神戸を拠点にフランス式耳介(耳つぼ)療法講習をしています、耳介療法士の田中です。

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

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長期休暇明けは、なかなか仕事モードに戻れない人も多いのではないでしょうか。

だるさや睡眠不足など・・仕事始めに体の不調を感じている人が７割以上いるそうです。

ストレスがひどくなると心身症を引き起こす場合もあります。

心身症とは、ストレスなどの精神的要因から引き起こされる身体的な病気のことです。

胃潰瘍、食欲不振、喘息、高血圧、偏頭痛、湿疹など症状はさまざまです。

心身症に効果的なツボを簡単にご紹介しますので、

不調を感じる方は是非試してみてください。

神門：心を落ち着かせる効果があります。痛みやストレス、不安などを軽減します。

ポイントゼロ：全身を恒常的なバランスに戻します。

後頭部：頭痛や感情障害、不安に対処します。

大脳マスター：慢性病と心身症の治療に使用します。深い睡眠を促進する効果もあります。